Hoe ziet de ideale kwartaalmeeting eruit?

Kwartaalmeeting met impact: van verplicht nummertje naar gezamenlijke missie.

Kwartaalmeetings. Strategiedagen. Ze staan standaard in de agenda, maar voelen voor vele als een 'moetje'. Zonde, vinden wij bij Energy Up. Want juist die momenten bieden de kans om even uit de waan van de dag te stappen, om met frisse energie te verbinden, samen te reflecteren en vooruit te kijken.

Tijd dus om de kwartaalmeeting opnieuw uit te vinden. Hoe? dat lees je hier.

Plan jouw experience

1. Begin met energie

Een goede kwartaalmeeting begint niet met cijfers, maar met.... Energie! Start de dag met een gezamenlijke activiteit die mensen letterlijk in beweging brengt. Denk aan een korte Energizer, een wandeling in de buitenlucht, een ademhalingsoefening of zelfs een mini-yogasessie. Zo laad je lijf en hoofd op voor de rest van de dag.

2. Creëer echte verbinding

Een strategie werkt pas als mensen zich ermee verbonden voelen. Geef daarom ruimte voor persoonlijke verhalen, successen en uitdagingen. Laat teams met elkaar delen waar ze trots op zijn, en waar ze tegenaan lopen. Dat creëert begrip, vertrouwen en teamgevoel. En ja, dat mag best met een lach en een traan.

3. Maak het interactief

Geen eindeloze PowerPoints, maar interactieve werkvormen. Laat mensen in kleine groepjes brainstormen, doelen concretiseren of zelfs letterlijk bouwen aan een visie met LEGO of post-its. Zorg dat iedereen actief bijdraagt. Want wie meedoet, voelt eigenaarschap.

4. Werk toe naar concrete acties

Reflectie is waardevol, maar zonder actie blijft het bij mooie woorden. Sluit de dag af met een overzicht van concrete stappen: wie doet wat, wanneer en waarom? Bonuspunten als je dit visueel maakt, bijvoorbeeld met een gezamenlijke roadmap op de muur.

5. Eindig met plezier

Sluit de dag af zoals je begon: met plezier en verbinding. Ga samen koken, borrelen, wandelen of sporten. Want lachen verbindt, en die energie neem je mee terug de werkweek in.

De ideale kwartaalmeeting is geen vergadering, maar een moment van collectieve reflectie, hernieuwde energie en gedeeld eigenaarschap.

Zo maak je van een bijeenkomst een beleving.

Zin om jouw kwartaalmeeting een Energy Up-boost te geven? Wij denken graag met je mee.

Neem contact met ons op!

Geen vorige post!
Bekijk alle onze blogs.
Geen vorige post!
Bekijk alle onze blogs.
Clock icon
August 14, 2025
Nieuw bij Energy Up: de workshop 'Vergroot je wendbaarheid en veerkracht’

Door Julia, accountmanager bij Energy Up.

Over twee maanden sta ik aan de start van de Amsterdamsemarathon: 42,195 kilometer genieten van de mooiste stad van ons land. De afstand en de weg ernaartoe vind ik fantastisch én spannend tegelijkertijd. Ook al heb ik dit al twee keer eerder gedaan en weet ik wat me te wachten staat, vanzelf gaat het niet. Het is vallen, opstaan, misschien nog drie keer vallen, even blijven liggen, maar daarna vooral weer opstaan.

Clock icon
August 7, 2025
Vitaal ouderschap: groeien in balans

Door Jet (juliette), co-founder van Energy Up en moeder van Kyra (10 maanden)

Sinds ik moeder ben geworden van Kyra is mijn leven veranderd. En eerlijk? Ik vind het heerlijk.

Maar ik zou liegen als ik zeg dat het altijd vanzelf gaat.

Ouderschap is prachtig, intens, soms verwarrend en vaak vol liefde. Maar het is ook een uitdaging. Zeker als je daarnaast nog wilt werken, partner wilt zijn, vriendin, dochter en alles daartussenin.

Om eerlijk te zijn: ik heb inmiddels best goed mijn balas gevonden. Maar dat ging niet vanzelf. Het was zoeken, wennen, loslaten en opnieuw beginnen. En ik leer nog elke dag bij. Want balans is niet iets dat je een keer bereikt en dan voor altijd hebt. Het blijft bewegen.

Clock icon
August 7, 2025
Hoe ziet de ideale kwartaalmeeting eruit?

Kwartaalmeeting met impact: van verplicht nummertje naar gezamenlijke missie.

Kwartaalmeetings. Strategiedagen. Ze staan standaard in de agenda, maar voelen voor vele als een 'moetje'. Zonde, vinden wij bij Energy Up. Want juist die momenten bieden de kans om even uit de waan van de dag te stappen, om met frisse energie te verbinden, samen te reflecteren en vooruit te kijken.

Tijd dus om de kwartaalmeeting opnieuw uit te vinden. Hoe? dat lees je hier.

Clock icon
July 31, 2025
Nationale Vitaliteitsweek 2025

Een week vol energie, reflectie en betekenis.

Van 22 tot en met 28 september is het de Nationale Vitaliteitsweek. Als er één moment is om stil te staan bij wat vitaliteit écht voor jou (en je organisatie) betekent, dan is het nú.

Bij Energy Up gaan we niet voor de fruitmand of verplichte workshops. Vitaliteit? dat is veel meer dan dat. Het is een manier van leven, van werken, van zijn. Het is de moed om het échte gesprek aan te gaan

Clock icon
July 31, 2025
10 simpele tips voor een energieke werkvloer tijdens de Vitaliteitsweek

Vitaliteit hoeft niet ingewikkeld te zijn. Sterker nog: de grootste energie-boosts zitten vaak in de kleinste dingen. Even met volle aandacht lunchen. Een frisse wandeling tussen meetings. Een goed gesprek met je collega. De Vitaliteitsweek helpt je om daar weer bij stil te staan – en om dat soort momenten vaker in je werkdag toe te laten.

Clock icon
July 21, 2025
Vitaliteit tussen de beats – Energy Up @ Awakenings

Na een magische editie op Lago Lago, waren we dit weekend te vinden op Awakenings Festival. En opnieuw bleek: festivalenergie is meer dan alleen feesten tot diep in de nacht.